Ook al vergeten we het soms, zelfs een kind kan af en toe last hebben van stress... En dit kan ertoe leiden dat de transit wordt afgeremd. Om uw kind te helpen ontspannen, volgt hier een eenvoudige techniek voor 'zelfmassage':
- Ga op de rug liggen op een rustige plek.
- Leg de twee handen op de buik, onder de navel.
- Masseer met cirkelbewegingen in wijzerzin en maak een voortdurend drukkende beweging met de vingers (zonder echter te hard te drukken).
- Doe dit gedurende 5 minuten.
Het is een leuk moment om te delen met uw kind en de massage is ook een moment om tot rust te komen.