Drinken, oké, 
maar hoeveel?

U weet het al lang, water is het belangrijkste bestanddeel van ons lichaam. En om een optimaal hydratatieniveau te verzekeren, moet u onthouden dat u 1,5 l water per dag nodig hebt*.

​

​

Dit volume zorgt ervoor dat een deel van het vocht dat uw lichaam gedurende de dag op natuurlijke en onvermijdelijke wijze verliest (zweet, urine, ...), kan worden gecompenseerd. Spreiden is de boodschap! Neem bijvoorbeeld de gewoonte om 'waterpauzes' in te lassen op belangrijke momenten, zowel tijdens als tussen de maaltijden. Kies voor natuurlijk mineraalwater van Hépar^® om u te hydrateren en tegelijk te genieten van zijn doeltreffendheid voor de transit**.
 

* Voor een gezonde volwassene met een sedentaire levensstijl die leeft in een gematigd klimaat.
** Hépar^® is doeltreffend bij functionele constipatie, buiten elke onderliggende ziekte. HÉPAR^® kan een laxatieve werking hebben. Drink 1 l HÉPAR^® per dag in het kader van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.