Hépar
Vous avez des problèmes de constipation ? Quel que soit votre âge, appelez les fibres à la rescousse !
Et pour les intégrer facilement dans votre alimentation, privilégiez les aliments d’origine végétale comme les fruits, qu’ils soient frais ou secs, les légumes, et les produits céréaliers. En plus d’être sources de fibres, ces aliments sont souvent hauts en couleur, synonymes de variété et surtout de gaieté !
En bonus, n’oubliez pas de vous hydrater suffisamment : accompagnez votre repas d’un verre d’Hépar®, pour associer hydratation et effet prouvé sur le transit*. Avec les différents formats de bouteille d’Hépar®, vous pouvez emporter votre allié transit partout avec vous !
Sources : Anses. Table Ciqual 2013.
Rq PA : tous les aliments listés ci-dessus sont a minima « sources de fibres » (cf. Règlement n°1924/2006, avec source de fibres = 3g de fibres / 100g ou 1,5g / 100 kcal).
