LES REMÈDES
NATURELS CONTRE LA CONSTIPATION

LES REMÈDES NATURELS CONTRE LA CONSTIPATION

Pour stimuler notre transit, il existe heureusement des remèdes naturels.
Tout d'abord, on lance l'opération « fibres »*, celles-ci étant connues pour leur action sur le transit. En plus, associées à une consommation d'eau suffisante, les fibres peuvent former une sorte d'éponge, qui aide alors les selles à avancer dans l'intestin. Enfin, l'eau est toujours un bon remède contre la constipation. Et choisir Hépar® peut aider votre transit** tout en vous assurant une bonne hydratation. Enfin, on n'oublie pas de bouger ! Un peu de marche active ou d'exercices d'abdominaux, entre autres, peuvent aider le transit à mieux fonctionner. Marcher davantage chaque jour pourrait donc être un remède naturel contre la constipation. Gratuit et bon pour le moral !

DÉCOUVREZ NOS CONSEILS PERSONNALISÉS
chaussures-sport.png
representation-constipation_2.png

LA CONSTIPATION FONCTIONNELLE

Comprendre son transit au quotidien, c'est aussi connaître les signes d'une constipation occasionnelle.
 En savoir plus... 

petit-bol-cereales_desktop.png

COMMENT ÉVITER LA CONSTIPATION ?

Pour assurer votre bien-être digestif, il y a quelques conseils simples à suivre. On vous dit tout !
 En savoir plus... 

constipation-stress-depression_desktop_1.png

LES CAUSES DE LA CONSTIPATION

Découvrez toutes les causes de la constipation avec notre quizz interactif. Mais faites attention, il y a des pièges !
 En savoir plus... 

* Règlement (UE) n°432/2012 : l'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière d'au moins 10g de fibres de son de blé.
** Hépar® peut être laxative. Boire 1L d'Hépar® par jour dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. À noter : si les troubles persistent ou si la douleur devient trop intense, n'hésitez pas à en parler à votre médecin.