UNE EAU CONCENTRÉE
EN MAGNESIUM

Le magnésium et le calcium sont ce que l’on appelle des minéraux. Que sont les minéraux ? Des substances non organiques. En petites quantités, ces minéraux sont indispensables à l’organisme ! Alors, comment s’assurer que l’on consomme assez de calcium et de magnésium ? Tout d’abord en choisissant les bons aliments, et pourquoi pas vous aider aussi d’une eau minérale naturelle à la composition adaptée !

QU’EST-CE QUI FAIT DE L’EAU HÉPAR® UNE EAU EXCEPTIONNELLE?

La réponse est simple : c’est sa composition minérale unique qui donne à Hépar® des propriétés exceptionnelles et parfaitement naturelles. L’eau Hépar® peut être dénommée « eau minérale naturelle » car elle est collectée et embouteillée sans modification, ni traitement chimique et qu’elle a une composition et une teneur en minéraux stables. C’est ce qui fait de l’eau d'Hépar®, non seulement une boisson naturelle au goût unique, mais une source privilégiée pour consommer au quotidien du magnésium et du calcium. Ces deux minéraux sont nécessaires au bon fonctionnement du corps.

LE MAGNÉSIUM DANS L’EAU HÉPAR®

HÉPAR® est une eau dite « magnésienne ». Sa teneur en Magnésium est de 119mg/L, ce qui en fait l’eau minérale naturelle plate la plus concentrée en Magnésium ! Qui dit mieux ?75cl d’eau minérale HÉPAR® permet d’apporter 23% de la quantité quotidienne de Magnésium à consommer, soit près d’un quart de vos besoins, le reste étant normalement apporté par l’alimentation.​

UNE EAU PAUVRE EN SODIUM

Vous suivez un régime pauvre en Sodium ? Aucun problème: HÉPAR® convient parfaitement à ce type de régime ! effet, l’eau minérale HÉPAR® vous apporte seulement 14,2mg/L de sodium (soit moins de 0,4% de vos besoins en sel sur la journée* pour une consommation de 75cl d’HÉPAR®).​

UNE EAU FORTEMENT CONCENTRÉE EN CALCIUM

Autre bienfait non négligeable de l’eau minérale HÉPAR® : elle est dite « calcique ». 75cl d’eau minérale HÉPAR® permet d’apporter 51% de la quantité quotidienne de Calcium à consommer, soit plus de la moitié de vos besoins. Impressionnant, non ?​

* Apports de Référence en Sel = 6g/jour. Règlement (UE) N°1169/2011 concernant l’information des consommateurs sur les denrées alimentaires

1 L d'Hépar apporte 31 % des apports quotidiens de référence en magnésium
1 L d'Hépar apporte 31 % des apports quotidiens de référence en magnésium
Apports en minéraux d'un litre d'eau Hépar
Apports en minéraux d'un litre d'eau Hépar

Peut-on boire "trop" 
d’eau minérale ?

ET SI BOIRE DE L'EAU MINÉRALE NATURELLE ENTRAÎNAIT DES APPORTS TROP ÉLEVÉS EN MINÉRAUX ?

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EH BIEN NON

On peut consommer des eaux minérales naturelles fortement concentrées en Calcium et/ ou en Magnésium tous les jours, sans aucun risque de « surdosage » chez un adulte (ou un enfant de plus de 3 ans) sain. « Magie » du corps humain : pour tout individu en bonne santé, l’organisme sait naturellement puiser la quantité de minéraux nécessaire et éliminer le surplus éventuel par la fonction rénale(1). La présence de minéraux dans les eaux n’est donc en rien problématique : au contraire, la composition calcique et magnésienne de l’eau d'Hépar® serait un gros atout. En effet, plusieurs études ont montré que l’absorption du calcium et du magnésium présents dans les eaux minérales naturelles était comparable à ceux présents dans l’alimentation(2). Les eaux minérales naturelles représentent ainsi une bonne solution pour compléter vos apports en calcium et en magnésium, et ce sans calories.

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C'EST EXACT

Est-il possible d’avoir un « surdosage » en calcium ou en magnésium en buvant notre eau ? Non ! Les eaux minérales naturelles fortement concentrées en calcium et/ ou en magnésium peuvent être consommées par un(e) adulte tous les jours, sans aucun risque. « Magie » du corps humain : pour tout individu en bonne santé, l’organisme sait naturellement éliminer le surplus éventuel par la fonction rénale(1), une fois qu’il a pu puiser la quantité de minéraux nécessaire. La présence de minéraux dans les eaux n’est donc en rien problématique : la composition calcique et magnésique de l’eau d'Hépar® représente au contraire un gros atout. En effet, plusieurs études ont montré que l’absorption du calcium et du magnésium présents dans les eaux minérales naturelles était comparable à ceux présents dans l’alimentation(2). Les eaux minérales naturelles représentent ainsi une bonne solution pour compléter vos apports en calcium et en magnésium, et ce sans calories.

(1) Pour un individu adulte en bonne santé.
(2) Fardellone P. Calcium, magnésium et eaux minérales naturelles. Cah nutr et diet 2015;50:S22-S29